MEDITAS
Mesures d'éducation Thérapeutique appliquées au stress en Cardiologie

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LES CONFERENCES



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LES PHRASES DU MOIS

Décembre 2008 :

"Tant que les hommes seront mortels, je ne serai pas complètement rassuré" - WOODY ALLEN

Janvier 2009 :

"La méditation est pour l'esprit de l'homme, ce que la promenade est pour le corps" - HIPPOCRATE

Février 2009 :

"Ne demande pas que les choses se fassent comme tu le veux ; borne-toi à vouloir les évènements comme ils arrivent : c'est le secret du bonheur" - EPICTETE

Mars 2009 :

"Réfléchissons à ce qui possède vraiment une valeur, à ce qui donne sens à notre vie et ordonnons nos priorités en conséquence" - JACK KORNFIELD

Avril 2009 :

"Un coup de colère, un coup de vieux. Un éclat de rire, un éclat de jeunesse" - PROVERBE CHINOIS

Mai 2009 :

"Heureusement il y a une fêlure en chaque être, c'est par elle que vient la lumière" - LEONARD COHEN

Juin 2009 :

"Aucun problème ne peut être résolu sans changer le niveau de conscience qui l'a engendré" - ALBERT EINSTEIN

Juillet 2009 :

"Si nous prenons la nature pour guide, nous ne nous égarerons jamais" - CICERON

Août 2009 :

"La vie est trop courte pour qu'on soit pressé" - HENRY DAVID THOREAU

Septembre 2009 :

"Tout groupe humain prend sa richesse dans la communication, l'entraide et la solidarité visant à un but commun : l'épanouissement de chacun dans le respect des différences" - FRANCOISE DOLTO

Octobre 2009 :

"Si nous faisions tout ce dont nous sommes capables, nous nous surprendrions vraiment" - THOMAS EDISON

Novembre 2009 :

"Le peu qu'on peut faire, le très peu qu'on peut faire, il faut le faire" - THEODORE MONOD

Décembre 2009 :

"Nous n'héritons pas la Terre de nos ancêtres, nous l'empruntons à nos enfants" - ANTOINE DE SAINT-EXUPERY

Janvier 2010 :

"Le bonheur est la seule chose qui se double si on le partage" - ALBERT SCHWEITZER

Février 2010 :

"Si vous pensez que vous êtes trop petit pour changer quoique ce soit, essayez donc de dormir avec un moustique dans votre chambre" - BETTY REESE

Mars 2010 :

"Une société sans rêves est une société sans avenir" - CARL GUSTAV JUNG

Avril 2010 :

"Accomplir de grandes oeuvres par une série de petits actes" - TAO TE KING

Mai 2010 :

"Don't worry, be happy... (ne t'en fais pas, sois heureux) - BOBBY MC FERRIN

Juin 2010 :

"Tout ce qui est fait dans le monde est fondé sur l'espoir" - MARTIN LUTHER KING

Juillet - Août 2010 :

"Celui qui déplace une montagne commence par déplacer de petites pierres" - CONFUCIUS

Octobre 2010 :

"L'imagination est plus importante que le savoir" - ALBERT EINSTEIN

Novembre 2010 :

"Vous ne pouvez pas attendre de la vie d'avoir un sens, vous devez lui en donner un" - ROMAIN GARY

Décembre 2010 :

"Les joyeux guérissent toujours" - FRANÇOIS RABELAIS

Janvier 2011 :

"Fasse que j'ai la sérénité d'accepter ce que je ne peux pas changer, le courage de changer ce que je peux changer, et la sagesse pour distinguer l'un de l'autre" - MARC AURELE

Février 2011 :

"Même si la vie n'a pas de sens, qu'est-ce qui nous empêche de lui en inventer un ?" - LEWIS CAROLL (Alice au Pays des Merveilles)

Mars 2011 :

"L'avenir nous tourmente, le passé nous retient, c'est pour ça que le présent nous échappe" - GUSTAVE FLAUBERT

Avril 2011 :

"Appliquez-vous à garder en toute chose le juste milieu" - CONFUCIUS

Mai 2011 :

"Je vous souhaite la force et la tendresse" - ALAIN BASHUNG

Juin 2011 :

"Il y a des fleurs partout pour qui veut bien les voir" - MATISSE

Juillet - Août 2011 :

"Ce n'est pas un signe de bonne santé que d'être bien adapté à une société profondément malade" - JIDDHU KRISHNAMURTI

Septembre 2011 :

"La seule chose promise d'avance à l'échec, c'est celle que l'on ne tente pas" - PAUL-EMILE VICTOR

Octobre 2011 :

"Je ne perds jamais de vue que le seul fait d'exister est une chance" - KATHERINE HEPBURN

Novembre 2011 :

"Changer, c'est d'abord changer de point de vue" - JEAN-BERTRAND PONTALIS

Décembre 2011 :

"C'est sur soi-même qu'il faut oeuvrer, c'est en soi-même qu'il faut chercher" - PARACELSE

Janvier 2012 :

"Pas une carte au monde n'est digne d'un regard si le pays de l'utopie n'y figure pas" - OSCAR WILDE

Février 2012 :

"Ce n'est pas la volonté qui nous fait agir, mais l'imagination" - EMILE COUE

Mars 2012 :

"L'homme est mortel par ses peurs, immortel par ses désirs" - SEBASTIA ALZAMORA - Miracle à Majorque

Avril 2012 :

"C'est le devoir de chaque homme de rendre au monde au moins autant qu'il en a reçu" - ALBERT EINSTEIN

Mai 2012 :

"Le bonheur est le résultat de l'action juste" - ANDRE COMTE-SPONVILLE

Juin 2012 :

"Tout ce qui n'est en train de naître est en train de mourir" - GEORGE HARRISON

Juillet - Août 2012 :

"Ne désespérez jamais, faites infuser davantage" - HENRI MICHAUX

Septembre 2012 :

"Ne crois pas que tu t'es trompé de route quand tu n'es pas allé assez loin" - CLAUDE AVELINE

Octobre 2012 :

"Contentons-nous de faire réfléchir. N'essayons pas de convaincre" - GEORGE BRAQUE


Novembre 2012 :

"Celui qui veut être un homme doit être anticonformiste" - HENRY DAVID THOREAU


Décembre 2012 :

"Qu'est-ce que le bonheur sinon l'accord vrai entre un homme et l'existence qu'il mène ?" - ALBERT CAMUS


Janvier 2013 :

"Rappelle-toi que tu n'es pas seul au monde. Tu dépends de mille créatures qui font le tissu de ta vie." - FAOUZI SKALI


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LU POUR VOUS

A VOTRE BON COEUR

Grace à la recherche, notre coeur bat plus longtemps !

A votre bon coeur
Dans les prochains jours, du 31 octobre au 8 novembre, la Fédération Française de Cardiologie (FFC) va lancer le DONOCOEUR campagne de sensibilisation en faveur de la recherche en cardiologie.

Les maladies cardio-vasculaires sont encore responsables en France de 150 000 décès par an, bien que les progrès de la médecine dans ce domaine aient réduit la mortalité de 50 % ces 25 dernières années.

Le vieillissement de la population, les modes de vie actuels (tabac - stress - sédentarité - alimentation) laissent prévoir une augmentation de ces maladies dans les prochaines années.

Dans sa mission de recherche en cardiologie la FFC a financé 266 projets en 10 ans, dont 28 sont présentés dans cet ouvrage.

Parmi ces thèmes de recherche destinés à combattre les "Bourreaux du coeur", signalons le projet Méditas-Cardio, fruit de la collaboration de psychologues - sophrologues et de cardiologues thionvillois et hayangeois.



UN LIVRE A LIRE : POUR LES SOIGNANTS ET LES PATIENTS

Comprendre et pratiquer les nouvelles psychothérapies

Les nouvelles psychothérapies
Le monde est en perpétuel changement mais, parfois il semble se modifier plus rapidement. Nous sommes manifestement en ce début de 21e siècle sur une zone de fracture : nous avons le sentiment de quitter un monde familier avec des repères connus pour nous diriger vers un univers nouveau pour lequel les clefs de compréhension nous manquent et comme tout changement cela est source d'inquiétude.

Les progrès médicaux ont permis au cours de ces dernières décennies des améliorations considérables de notre durée et de notre confort de vie. Il apparaît cependant que nous sommes sans doute parvenus à un terme de notre mode de pensée : il n'est pas question de renoncer à tout ce que la technologie médicale nous a apporté mais de comprendre que la maladie n'est pas seulement la conséquence néfaste d'un agent extérieur mais l'expression complexe de composantes biologiques, psychologiques et sociales.

De ce point de vue, la bonne santé est définie comme une relation d'équilibre entre le corps, les émotions et les pensées d'un individu. Elle préconise une communication effective entre ces trois aspects de la personne et des rapports intelligents entre l'individu, ses semblables et son milieu de vie. On parle d'une approche intégrative, globale et holistique.

Cette nouvelle médecine qui sera celle de demain est en train de naitre devant nos yeux. Les soignants sont cependant mal formés à ce nouvel exercice et les sources d'information sont parfois peu fiables. Le grand mérite du livre de Cyril Tarquinio et de Claude Berghmans est de faire le point très précis des connaissances actuelles sur les nouvelles méthodes de prise en charges psychothérapiques.

Ce livre s'adresse bien entendu à tous les soignants qui désirent s'informer : médecins, psychologues, infirmières, et aux étudiants de ces différentes disciplines mais il est écrit de façon suffisamment claire pour être lu par tous les patients qui cherchent des solutions pout améliorer leur état de santé, qu'ils soient en souffrance en raison d'une maladie chronique ou qu'ils souhaitent préserver leur bien être. Ce livre répond parfaitement au but de l'éducation thérapeutique : réaliser une véritable relation entre soignant et soigné afin de permettre au patient d'évoluer vers une santé autonome.


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SURFE POUR VOUS

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Prenez soin de vous

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